Do asanas...

More asanas..asanas..asanas...

Breathing is very important.

Without Brething,spiritual body is not coming...

Spiritual mind also not coming...

There is method of breathing that is called Vinyasa.

〜Sri.K.Pattabihi Jois

@ashtangayogacenterbkk

グルジの言葉を、

私のハートに、

みなさんのハートに贈って、、、

バリでもしっかり練習してきます!

わがままを快く聴いてくださって、ありがとうございます!

バリ旅をご覧になりたい方は、こちらのInstagramから!

練習写真は撮れないので、ほとんど、遊ぶ、食べる、、、ですが、よろしければどうぞ。

▶︎masami_kokago

マイソール高崎での練習風景をご覧になりたい方はこちらのInstagramから!

あなたの勇姿も載ってるかも!?

▶︎mysoretakasaki

また来月、お会いしましょう!

with big love ♡masami

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