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【3/6-7 更科有哉&あさこ先生アシュタンガヨガと瞑想WS】

· ワークショップ

突然ですが、嬉しいお知らせ❤︎

急遽、更科有哉先生と麻子さんのご夫妻が、マイソール高崎に来てくださることになりました!

マイソール高崎メンバー限定!

どのクラスも定員8名の先着順予約、完全入替制です!

いつもと同じ場所で、いつものメンバーでの安心&安全なプラクティス、なんとも贅沢なワークショップではありませんか!
有哉先生は、今回で4回目となりますが、アシュタンガヨガの練習をレベルアップさせたい方、奥様の麻子先生から瞑想を学んでみたい方も、是非この機会をお見逃しなく!

【3月6日(土)】

♦︎マイソール ①7:00~②9:00~
【参加条件】
・マイソール高崎で定期的にマイソールスタイルの練習をされている方。
・プライマリーシリーズのハーフ以上を練習されている方。

・マイソールクラスのエントリーは(体力が有り余っていても)1日1回でお願いしますね。

♦︎アシュタンガヨガWS ③13:00~15:00
・プライマリーシリーズの難関ポーズの解説と実践。
・アームバランス&バックベンドやツイスト、色々なアーサナにチャレンジします。
・質疑応答(アーサナの質問はもちろん、コロナ禍で変化した生活習慣やマインドの変化などもお聞きしてみましょう!)

【3月7日(日)】

♦︎マイソール ①7:00~②9:00~

♦︎瞑想WS ④13:00~15:00(更科麻子先生)
・普段私たちを生かしてくれている"息"にフォーカスした内容です。心地よい息の吸い方吐き方、意識の置き方を優しいポーズに合わせ調べ、日常にも活かせるよう整えていきます。 呼吸の重要性、起こる変化、上手く付き合う方法を探ってみましょう。
・質疑応答(食にも詳しい麻子先生に、ヨガと食、日常のあれこれについて質問してみましょう!)

【参加費】
①②③ 4,500円 ④3,000円 2クラス参加:500円引・3クラス1,000円引
★当日お釣りのないようにお持ちください。

【お申込み方法】

マイソール高崎ホームページの予約サイトより、『更科有哉&麻子WS2021』参加希望クラスをご予約ください。

【お申込み開始日】 2月28日(日)午後1時より、予約サイトから受付開始!

【お願い】
★コロナ感染対策として、手洗い・消毒、マスクの着用など各自ご配慮下さい。また、握手などはご遠慮下さいね。
★ご都合が悪くなった方は、キャンセル待ちされている方がいますので、お早めにキャンセル処理をお願いいたします。

【キャンセルポリシー】

確定した予約をキャンセルされる場合は、ご予約サイトからの返信メールにある《キャンセル処理》またはメール等でご連絡を必ずお願いします。開始24時間前までにご連絡いただいた場合は全額返金いたします。以降のキャンセルは返金できませんのでご了承ください。

【お問合せ】
マイソール高崎
小駕雅美(コカゴマサミ)
群馬県高崎市乗附町1886-11

mysore.takasaki@gmail.com

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