今年のヨガ納め！太陽礼拝１０８回！
マイソール高崎の太陽礼拝１０８回も、おかげさまで３回目を迎えます。
「これがなくっちゃ年が越せない！」とのありがたいお言葉に、今年もやろうではありませんか！１０８回！！
『太陽礼拝１０８回』ってなに？
毎年恒例の皆さんはよくご存じかと思いますが、『太陽礼拝１０８回』とは、その名の通りひたむきに太陽礼拝のポーズを１０８回行うものです。通常のクラスでも、シークエンスの一番はじめにおこなっている、「太陽礼拝A」を１０８回！「ゲゲッ」という声がどこからか聞こえてきそうですが、、、想像するよりやってみる！それこそがヨガでしたよね！？
除夜の鐘も１０８回、これは煩悩の数を表しています。年末は、家の大掃除だってするのだから、休まず働いてくれる自分の体もキレイにして、新年を迎えてみませんか？
初めてさん、チャレンジ求む！
マイソール高崎の１０８回は、とにかく淡々と黙黙と、、。今年最後のヨガです。ご自身に向き合います。太陽礼拝のポーズは身体が覚えているので、動いているうちに、今年出会った人や、出来事が蘇ってきたり、「今年の目標がどこまで叶えられたかな？」と回想してみたり、「あー！きつい！やめちゃおうかな？」「あと何回だろう？」と、様々なことが脳裏をよぎります。そのうち、頭が真っ白になってきます。今年１年を振り返り、ご自身を丸ごと体感してみてください。素晴らしい体験ですよ。
はじめての方も、きっと大丈夫。あなたの体の中に本来備わっている力を信じて、ぜひ、挑戦してみてください。もちろん、途中で辛くなってきたら、休んでいただいて構いません！
▲昨年２０１６年、「太陽礼拝１０８回」のラスト１０８回目！！このやり遂げた体験はきっとあなたの支えになります！
最後はヨガニードラ（眠りのヨガ）
身体を落ち着かせるために、最後はいつもより長めのヨガニードラで、全身リラックスしていきます。２０１７年の心の不要なもの、キレイに流して、デトックス。
身も心も新しいあなたで、新年を迎えましょう！！
日 時：２０１７年１２月２９日（金）１３：３０〜１６：００（太陽礼拝１０８回＋ヨガニードラ３０分）
定 員：８名（先着順）
参加費：３,０００円
予 約：１１月２６日（日）２０時〜 予約サイトより受付開始
◉例年、「告知を見る前に定員が埋まっていた」とのお話をいただくため（定員が少なく申し訳ありません！）予約サイトオープンの日時を決めてみました。先着順８名様です！どうぞ、１１／２６の夜８時はスマホ片手に（笑）お申込みください！
１０８回をやりきった後は、、、２０１７年忘年会やります！