急なお知らせになり、申し訳ありません。
兼ねてから挑戦したいと思っておりました、
ヴィッパーサナ瞑想の合宿に参加できることになりました。
昨日、キャンセル待ちから決定の連絡があり、
本日のクラスでご報告したところ、
「わー！報告を楽しみにしています！！」と
急なお休みを非難されるどころか、自分のことのように喜んでくださいました。
そんなみなさんに囲まれて、本当に私は幸せ者だなぁ、と改めて思いました。
ヴィッパーサナ瞑想とは、【聖なる沈黙】修行のこと。
【聖なる沈黙】とは、身体・言語・精神の沈黙のこと。
携帯電話の使用はもちろん、ジェスチャー、手話、アイコンタクト、メモ書きなど
一切のコミュニケーションが禁じられます。
ヴィッパーサナ瞑想の１０日の期間中は【１日１２時間の瞑想】に加え、
【人と目を合わせない、会話しない、メモを取らない、
携帯、本、その他の娯楽は使用禁止、
昼１２時過ぎの食事なし、運動、他の瞑想や呼吸法も行わない】
という徹底したルールのもとで行われます。
アシュタンガヨガを始めてから１８年、
動いていないと死んじゃう！マグロ気質の私は
１０日間も練習を休んだことはなく
（骨折の時も、細々とは動いていました、、、）
ここ数年で、たくさんの人や物事を失い、
手放してきた”今”だからこそ、
私にとって一番大事な
《アシュタンガヨガの練習しない》ことに
敢えて挑戦したいと思いました。
きっとこの体験も、私の身体に蓄積されるはずです。
皆さんに新たな智慧をお伝えできるよう、
施設から逃亡せずに（笑；やり通せたらと思います。
期間中は、セルフプラクティスでのオープンとなります。
いつものように、お互いの指導や、アジャストはせずに、
それぞれの練習を深めることに専念してみてくださいね。
きっと呼吸が深く感じられるはずです。
また、キーボックスの暗証番号は『マイソールご予約時の確認メール』に
記載しておきますのででご確認下さい。
ご不便をおかけしますが、今回は携帯も繋がりません。
みなさんで協力して練習を楽しんでいただけますように。
◉マンスリーパスの方は１１日
◉回数券の方は２週間、有効期限日に追加致します。
▶︎６/１０（火）再開
▶︎ムーンデー_11🌕,25🌑
▶︎🔰超入門_22
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