·
「アシュタンガヨガを始めてみたいけれど、
どこからスタートして良いか分からない！」
「全くヨガがはじめて！」という
ビギナーさん向けさんのための
シャラ（スタジオ）見学をかねた体験会です。
また、
「伝統的なヨガに取り組んでみたい！」
「群馬で伝統的なアシュタンガヨガを
教えてくれる場所を探している」という
本物志向の方も
ぜひ一度シャラを覗いてみてください。
当日は２時間のワークショップ形式で
最低限知っておいていただきたい
アシュタンガヨガの練習方法や
ルールなどの座学メインです。
基本の呼吸法や、基本の太陽礼拝のポーズも
レクチャーしますので、
WS後のご都合の良い日に、
参加者特典のマイソールクラスに参加してみてください。
あなたも、ここからアシュタンギーデビューできますよ！
はじめての方ばかりなので、
疑問点はなんでもお聞きください。
一緒にスタートした仲間がいるのは、
今後続けて行く上で、
素晴らしいモチベーションになります。
お気軽にお問合せ、ご参加ください。
-
講師🧘♂️ @masami_kokago
シャラ🏡 @mysoretakasaki