年内最後！１０月に【アシュタンガヨガ入門コース】を開催します。
インスタで眺めているだけだったそこのあなた、これを機会にマイソール高崎メンバーになりませんか？今、一歩を踏み出す時ですよ！！
▶︎こんな方にご参加いただいています
・ヨガは初めてだけど、今年こそチャレンジしたい。
・美容と健康の維持、アスリートの方のコンディショニング・メンタルトレーニングとして、アシュタンガヨガを取り入れたい。
・アシュタンガヨガには興味があるけれど、何からはじめて良いか分からない。
・マイソールクラスは敷居が高い。
・万年レッドクラスしか練習していない。
・しばらくお休みしてしまい、再開のきっかけが欲しい。
・マイソールスタイルを群馬で学びたい！ etc....
▶︎アシュタンガヨガをスタートさせる皆さんへ
”99％ Practice, 1％ theory”
アシュタンガヨガの創設者であるパタビジョイス師の最も有名な教えです。ヨガは実体験することが何よりも大切であり、言葉だけで知った知識には意味がないということです。
これからはじめるヨガの旅は、人生においてかけがえのないものになります。ポーズができるようになるために「家で練習してからやる」のでは、いったいいつスタートできますか？「練習するからできるようになる」のですよね！
今すぐ、時を同じく始める仲間とともに、新しい自分を発見しにいきましょう！脳科学的にも物事を習慣化するには、最低３週間かかると言われています。
新しい生活・健康的で明るい生活を身につけていただけるよう、全力でサポートいたします。
この１ヶ月間で、アーサナ（ポーズ）・柔軟性の上達はもちろん、アシュタンガヨガを続けるための心と体を鍛えます。10月は、練習するにも季節の良い時です。新しいスタートを決めたみなさんとの出会いを、楽しみにエントリーお持ちしています。
▶︎入門コースとは？
◉週１回のグループレッスンでは、座学において、「アシュタンガヨガとはなにか？」といった基礎知識から、呼吸のしかた、練習の取り組み方などをレクチャーします。
◉８回以上参加のマイソールクラスでは、基本の太陽礼拝のポーズから、それぞれの体力などに合わせて、他の練習生の皆さんと実践を進めます。ゴールは決めずに、マイソールクラスのデビューへと穏やかに導くのが目的です。
この１ヶ月間で、アーサナ（ポーズ）・柔軟性の上達はもちろん、アシュタンガヨガを続けるための心と体を鍛えます。新しいスタートを決めたみなさんとの出会いを、楽しみにお持ちしています。
▶︎５期生スケジュール
グループ講習 ４回▶︎10/7・14・21・28（毎週土） 10時〜11時半
マイソールクラス《最低８回》〜何度でも参加可能
◉グループ講習４回＋マイソールクラス８回以上の受講で修了証を授与
【定員】
5名（最低開催人数2名）
【料金】
28,000円 （当日現金・または各種カード決済可）
＊お支払いは、お申込み日〜クラス初日までにお願い致します。
＊ご自身の都合によって途中キャンセルされる場合は返金致しかねます。
▶︎ご予約サイトはこちら（『入門コース５期生』10/7分をご予約ください。）